Mindfullness
Jag kan erkänna att jag är en ganska sönderstressad människa. Jag planerar mina dagar efter schema och trycker alltid in lite för mycket under dygnets alldeles för få timmar. Visslingen trivs jag med många bollar i luften och ständigt nya Project. Men ärligt talat är jag väldigt lat och ständigt trött. Så min lösning på problemet har helt enkelt vart en fartfylld vardag för att hålla igång.
Jag jobbar verkligen på mig själv med att kunna stanna upp i vardagen och njuta av stunden. Har lixom alltid vart lite steget före och är redan inne på nästa dag.
Men det blir bättre. Och jag har blivit böttre på att lyssna på min kropp och inse att jag måste pausa ibland. Thailand var en riktig aha upplevelse för mig. Att varva ner, tillåta mig sovmorgonar och inte Göra nånting hör inte till min vardag. Såden här helgen tillbringar vi i Ljusdal och myser med stugliv. God mat, bästa sällskapet och lugn och ro. Harmo deluxe!
